【童年時間軸療癒課程】分享文~米同學
【童年時間軸療癒課程】分享文~米同學
體驗了周日下午的童年時間軸療癒課程
在這個課堂中，一開始的CHECK IN其實自己慌了手腳，
因為對於童年其實知道發生了什麼事情，卻無法感覺到當時的感覺，聽到同學們的闡述慢慢拉回我自己的感覺，
漸漸的在課程中找出一些癥結點，
包括了由於太早就很獨立的處理自己的事情以及家長們給了很多期許(這可是孩子最大的壓力來源呀！)
在冥想時，其實很像是上課打瞌睡一樣的感覺，但是好舒服，老師的聲音在我耳邊很微弱，
但身體的感應很強烈，左手、雙腳和心輪都一起共振，麻、熱、暖，感覺一層一層的上來，一直到冥想結束後才緩和。
最有趣的地方是在吹泡泡，冥想完、分享完自己的想法後，把所有想法、心情、感覺，
通通都隨著泡泡形成、飛揚、消失，好像所有過去的壞心情、負面情緒及不好的回憶都一併送出去了！
感覺好開心好輕鬆。
自由書寫時，我希望自己不要讓社會給制約了，這是我意料之外的想法，
一直以來就是規規矩矩的做好很多好像是自己應該做的，
但卻沒有問自己這樣的生活到底開心快樂嗎?
在打心得的同時，腦海中浮現了一個天真無邪的小女孩在草原上奔跑，
開心的笑容，我想這才是我吧！
在課程接近尾聲時，突然有感覺想要跟分享的夥伴擁抱，
很溫暖，很開心，像小孩一樣的沒有拘束與制約的感覺真好
